Clorofila: Miracolul verde de pe TikTok sau doar un trend trecător?

Ce este, de fapt, „sângele plantelor”?

De la promisiunea unui ten impecabil până la o digestie de invidiat, clorofila a devenit noul „sfânt graal” al wellness-ului pe TikTok. Tot mai mulți utilizatori își colorează apa în verde, convinși că acest ritual le va transforma sănătatea, după cum notează și Vogue. Dar cât adevăr se ascunde în spatele acestui trend viral și ce ar trebui să știm înainte de a ne schimba rutina zilnică?

Totul a pornit de la utilizatori precum @Ellietaylor929, care a documentat transformarea tenului său după doar o săptămână de consum. Videoclipurile sale au adunat 3,3 milioane de like-uri, demonstrând forța imensă a rețelelor sociale în modelarea obiceiurilor de consum. Hashtag-ul #chlorophyll a depășit deja 250 de milioane de vizualizări, iar platforma Victoria Health a raportat o creștere spectaculoasă de 500% a vânzărilor într-o singură săptămână.

Însă, dincolo de cifre, rămâne întrebarea esențială: este clorofila cu adevărat un elixir sau doar un fenomen de marketing?

Clorofila este pigmentul natural care oferă culoarea verde frunzelor și legumelor. Shabir Daya, farmacist și cofondator al Victoria Health, explică faptul că rolul său primordial în natură este captarea luminii solare pentru fotosinteză. Deși, la nivel molecular, structura sa amintește de hemoglobina umană — motiv pentru care este supranumită „sângele plantelor” —, acest lucru nu înseamnă că îndeplinește aceleași funcții în corpul nostru.

Poate clorofila să ne schimbe sănătatea?

Deși acum pare o descoperire modernă, utilizarea clorofilei în scopuri terapeutice datează încă din anii 1900, fiind folosită pentru tratarea ulcerelor, a durerilor sau a respirației neplăcute.

Multe dintre aceste întrebuințări au fost însă abandonate odată cu apariția medicinei moderne, pentru a reveni astăzi sub formă de suplimente lichide, capsule sau produse cosmetice.

Unul dintre principalele argumente în favoarea clorofilei este capacitatea sa antioxidantă. Rhian Stephenson, nutriționist și fondator al brandului Artah, susține că aceasta ajută la neutralizarea radicalilor liberi și susține funcția hepatică, ceea ce ar putea reduce inflamația cronică. Totuși, specialistul avertizează că rezultatele obținute în laborator nu se traduc automat în beneficii clinice pentru om, fiind nevoie de studii suplimentare pentru a confirma aceste efecte.

Pe de altă parte, popularitatea pe TikTok se datorează în mare parte promisiunilor legate de frumusețe. Mulți utilizatori jură că apa cu clorofilă le-a curățat tenul și le-a redus inflamația. Rhian Stephenson sugerează că ingredientul ar putea accelera vindecarea rănilor și ar putea combate semnele îmbătrânirii prin stimularea producției de colagen. Dr.

Vijay Murthy, specialist în medicina funcțională și Ayurveda, descrie clorofila ca pe un „deodorant interior”, menționând că, deși nu este un nutrient esențial, mulți pacienți raportează o digestie mai bună și un ten mai luminos. Cu toate acestea, experții rămân rezervați, subliniind necesitatea unor dovezi științifice mai solide înainte de a o cataloga drept un remediu universal.